檢視如何撰寫容易閱讀的網頁的原始碼

{{網站規劃書子選單}}<!-- 請保留本行。/ Please keep the code of this line. -->
資料出處：[https://www.jimdo.com/blog/11-golden-rules-of-writing-website-content/ 撰寫網站資料的 11 條金律]

網站的內容要抓住讀者確實是一種挑戰。大多數訪問者在決定下一步行動之前，只會在一個網頁上花費幾秒鐘。良好的網站寫作是戰勝這些困難的關鍵。寫得好的內容，經過網路優化，會提升網站在搜尋引擎上的可見率，並保持讀者的注意力。

我們探討了一些寫作技巧，他們適用於各個媒體上面：無論你的散文是出現在屏幕上、印刷品上，還是刻在金字塔的牆上。其他策略則與數位媒體特別相關。遵循這11條原則，確保你的網站內容得到應有的關注。

== 認識你的受眾（Know your audience）==

認識你的受眾（或是讀者、聽眾）這聽起來很簡單，但這麼重要的問題，許多作家都忽略，直接進行寫作。

在起草內容之前，問自己這些問題。誰是我的主要讀者？能夠影響和告知我的主要受眾的次要受眾呢？他們將如何在網上找到我的網站？

以一個律師來說，你的主要受眾可能是現有的客戶，然而，你的次要受眾要廣泛得多，可能包括其他律師、法律記者或任何將來可能需要你服務的人。你需要確保你的內容對所有這些受眾來說都是容易取得並且是有趣的。這些群體可能就這些法律主題提出什麼樣的問題？他們在網上最活躍的地方是哪裡？他們需要什麼樣的信息？

受眾通過許多不同的途徑找到網路內容，如：社交媒體分享、其他網站的鏈接、電子郵件分享和搜索引擎結果。最後一種方法在你為網絡寫作時尤其重要。文本可能寫得非常好，但是因為網路信息量很大，但如果沒有針對搜索引擎進行優化，很可能很少有人會找到它。再想想你的受眾：他們會在 google 上輸入什麼搜索詞？請確保在標題和副標題中包括這些術語。
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It sounds simple, but so many writers put pen to paper—or finger to keyboard—before thinking about who it is they’re trying to reach. Before drafting content, ask yourself these questions: Who is my primary audience? What about a secondary audience who can influence and inform my primary audience? How will they find my site online?

For example, say you’re creating a website for a law firm. Your primary audience might be existing clients. However, your secondary audience is much broader and could include other attorneys, law reporters, or anyone who might need your services in the future. You’ll need to make sure your content is both accessible and interesting to all of these audiences. What kind of questions might these groups ask about a particular topic? Where are they most active online? What kind of information do they need?

Audiences find web content through many different paths—social media sharing, links from other websites, email sharing, and search engine results. That last method is especially important when you write for the web. Text could be extremely well-written and informative, but if it’s not optimized for search engines, chances are few people will find it. Think of your audience again: what search terms would they type into Google? Make sure to include those terms in headlines and sub-headers.
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== 遵循倒三角形的模式（Follow the “inverted pyramid” model）==

網路讀者的注意力很短暫，他們會在幾秒鐘內決定你的網站是否有他們需要的信息。建議將你的內容結構化，就像一個倒置的金字塔或圓錐體，把最重要的信息放在頁面的頂部，然後，逐漸深入到更具體的、輔助性的信息，最後才是切題的細節。

例如，假設你正在創建一個關於會議的網頁，最相關的細節～對主題、日期和地點的描述～將出現在頁面的頂部。輔助性的細節，如演講者和他們的演講主題，將緊隨其後，不太重要的信息～如會議組織者、會議系列的歷史或相關資源的清單～會出現在頁面的底部。

下方這兩張圖有助於調整我們自己的網站改造，也可以幫助你構思你的網站的結構。

https://www.jimdo.com/blog/wp-content/uploads/2014/09/image04.png

（組織網站的錐體原則，這兩張圖可以幫助你構思你的網站的結構。）
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Web readers have short attention spans—they’ll decide whether your site has the information they need in seconds. Structure your content like an upside-down pyramid or cone. The most important messages go at the top of the page. Then, gradually drill down to the more specific, supporting information. End with tangential details.

For example, say you’re creating a webpage about a conference. The most pertinent details—a description of the theme, date, and location—would appear at the top of the page. Supporting details like speakers and their lecture topics would follow. The less important information—such as conference organizers, the history of the conference series or a list of related resources—would appear at the bottom of the page.

These two graphs helped guide our own website makeover and can help you conceptualize the structure of your site.

The Cone Principle of Organizing a Website

https://www.jimdo.com/blog/wp-content/uploads/2014/09/image04.png

These two graphs can help you conceptualize the structure of your site.
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== 使用簡短、簡單的句子（Write short, simple sentences）==

今天的讀者注意力短暫，需要 35 個字以內的句子。根據 webpagefx.com 的數據，美國成年人的平均閱讀水平為 7 到 9 年級（台灣還沒有資料）。因此，網站內容如果易於理解和閱讀，自然會有更多的受眾。

注重使用名詞和動詞；少用副詞和形容詞。當「平靜」或「迷惑」這樣的詞可以使用時，不要使用「平和」或「模糊 」這樣的詞。

如果你不確定你的寫作水平（就像我們大多數人一樣！），那麼檢查一下你的文章在可讀性模型中的得分是很有用的。

* [https://www.webfx.com/tools/read-able/ The Readability Test Tool]
* [https://www.online-utility.org/english/readability_test_and_improve.jsp The Readability Calculator]
* [https://support.microsoft.com/en-us/topic/get-your-document-s-readability-and-level-statistics-85b4969e-e80a-4777-8dd3-f7fc3c8b3fd2?ui=en-us&rs=en-us&ad=us Microsoft Word]

大多數流行的模型是基於文本中的單詞和句子的長度。你的文本的可讀性是由一個數字或教育水平來評分的。上面這三個工具將掃描你的文本並對其可讀性進行評分，不過，這樣的工具只能評估英文文章。

中文，就只能多請幾個朋友幫你讀讀，會很有幫助。
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Long sentences are for Charles Dickens—the short attention span of today’s reader demands sentences of 35 words or fewer. And according to webpagefx.com, the average American adult reads at a 7th to 9th-grade level. So website content that’s accessible and easy to read will naturally reach a wider audience.

Focus on using nouns and verbs; use adverbs and adjectives sparingly. Don’t use words like “equanimity” or “obfuscate” when words like “calm” or “confuse” will do.

If you’re not sure what grade level you write at (like most of us!) then it’s useful to check how your texts score on readility models.

Most of the popular models are based on the length of words and sentences in a text. Your text’s readability is then scored by a number or an education level. These three tools will scan your text and score its readability:

The Readability Test Tool
The Readability Calculator
Microsoft Word
Can your text be easily understood at a 7th to 9th-grade reading level? Check how it scores on the Flesch-Kincaid Grade Level to find out.-->

== 使用積極的語氣（Stick to active voice）==

使用主動而非被動的動詞，並且不要省略句子的主語。例如，不要寫「訂購了一杯咖啡」，而要寫「該男子訂購了一杯咖啡」。與其說「產品可以在我們的網站上訂購」，不如說「你可以在我們的網站上訂購產品」。

主動語態有助於創造簡潔的、方便讀者的句子，也會更直接，當你直接對觀眾說話時，你說：「你可以做到」，比說 「可以做到」更有吸引力。
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Use active rather than passive verbs, and specify the subject of the sentence. For example, rather than writing “A coffee was ordered,” write “The man ordered a coffee.” Instead of saying “Products can be ordered on our website,” say “You can order products on our website.”

Active voice helps create succinct, reader-friendly sentences. It’s also more direct; when you speak directly to the audience (“You can do it”) it’s more engaging than saying “It can be done.”-->

== 別光說不練（Show, don’t tell）==

不要撰寫那種用語很一般性、通用性或者層次很高的文章，你的文章應該具體的、明確的、利用現實世界的例子，幫助讀者更好地理解與想像你所想傳達的訊息。

比較一下這兩個描述：
 這是本世紀最經濟實惠的嬰兒奶嘴了。
或者
 我們用耐用的，100% 的天然橡膠製作了「好棒」奶嘴，只要簡單的 75% 酒精消毒與清洗，這個產品可以陪伴您的寶貝到三歲。

哪個版本能讓你更清楚地瞭解你要買的奶嘴類型？第二種描述中的具體細節向讀者展示了奶嘴，而不是告訴他們「它」。

這樣做還有一個額外的好處，那就是，更具體的、描述性的產品信息有助於你的網站的搜索引擎優化，並給客戶提供他們需要的信息來進行這些購買。
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Don’t limit your prose to generalities and high-level statements. Specific, real-world examples help readers better understand and visualize your messages. Consider these two descriptions:

This is the best dog toy money can buy.

Or

We made the “Rough Rover” dog toy from durable, 100 percent natural rubber, designed to resist punctures and tears from even the most dedicated of chewers.

Which version gives you a clearer picture of the type of toy you’re buying? Specific details in the second description show readers the dog bone rather than tell them about it.

As an added bonus, more specific, descriptive product information helps your website’s SEO and gives customers the information they need to make those purchases.

We love the product descriptions on Zingerman’s website—they explain in mouthwatering detail why their gourmet foods are the best choice.

Example of a detailed product description
We love the product descriptions on Zingerman’s website—they explain in mouthwatering detail why their gourmet foods are the best choice.
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== 避免使用術語（Nix the jargon）==

網路是為所有人服務的，而不僅僅是為了某些技術專家，因此，要確保信息對非專業人員來說，也要是可以理解的。

使用英文時，在第一次提到時要拼出首字母縮寫，例如：疾病管制中心（Center for Disease Control, CDC）。另外，要避免使用內行的語言（所謂行話），也要多費心解釋複雜或小眾的術語，並提供其他文章的超鏈接，讓讀者可以獲得關於某一特定主題的更多背景信息。

考慮一下這個句子。
 記者從 MOS 那裡拿了一個 SOT，開車回到車站，把故事放進罐子里。
這些術語中有許多只有廣播記者才能理解。一個方便讀者的修改是。
 記者就這一事件採訪了一位旁觀者，並記錄了她的陳述，以納入報道中。

如果你在技術行業工作，但希望你的網站能吸引非專業的客戶，這個提示就特別重要。記住，你需要為你的受眾（見第一點）而不是為你的同事寫作。使用無障礙語言將幫助你表現得平易近人和開放～這正是你想傳達給未來讀者的東西。
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The web is for everyone—not just technical experts. So make sure information is understandable for the educated non-specialist. Spell out acronyms on first reference. Avoid insider language. Explain complex or niche terms. And provide hyperlinks to other articles where readers can get more background information on a particular topic.

Consider this sentence:

The journalist grabbed a SOT from the MOS, drove back to the station and put the story in the can.

Many of these terms are comprehensible only to broadcast journalists. A reader-friendly revision would be:

The journalist interviewed a bystander about the incident, and recorded her statement to include in the story.

This tip is especially important if you work in a technical industry, but want your website to attract non-expert customers. Remember that you need to write for your audience (see point #1) and not for your colleagues. Using accessible language will help you come across as approachable and open—just what you want to convey to future customers.
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== 用詞多樣化（Mix up your word choice）==

詞語就像餅乾，我們都有自己的喜愛，但是，當涉及到要讓你的訪客感興趣時，多樣性是關鍵！詞語雲很有趣，可以幫助你通過可視化你使用最多的詞語來改變你的詞語選擇。

只要把你的文本複製並貼到一個[https://worditout.com/word-cloud/create 免費的詞語雲]工具中，比如這個工具，就可以生成你的詞語雲。你使用一個詞的次數越多，它在你的雲中就越大，這個工具可以讓你檢視你是否過度使用了某個詞？

若是負面的詞在你的雲中很突出？現在，你應該知道該如何調整以獲得更積極的語氣。同時，也要注意你的網站關鍵詞：這些關鍵詞應該在你的文本中出現幾次，透過詞語雲中應該很容易識別它們。

這裡有一個例外：在你的網站上保持關鍵術語的一致性，以避免讓你的訪問者感到困惑。例如，如果你是一個攝影師，不要在一個頁面上提供「照片拍攝」，然後在下一個頁面上稱之為「攝影會議」。

列出一個描述你的公司的術語清單，並把你用來表示相同的東西的任何詞放在一起。選擇你的首要選擇，並堅持在你的網站上到處使用它。像這樣。

 使用：發票。
 而不是：賬單

 使用：照片拍攝
 而不是：攝影會議、照片預約、拍攝

你是否稱你的客戶為客戶、病人或用戶？你是否提及服務、套餐或計劃？一旦你有了這個清單，你就可以在發佈任何文本之前用它來審查。
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Words are like cookies—we all have our favorites. But when it comes to keeping your visitors interested, variety is key! Word clouds are fun to use and can help you vary your word choice by visualizing which words you use the most. Just copy and paste your text into a free word cloud tool like this one to generate your cloud. The more you use a word, the bigger it will look in your cloud. Have you overused a certain word? Type it into Thesaurus.com to find new synonyms to enhance your text.

Negative words standing out in your cloud? Now you know exactly what to tweak for a more positive tone. Keep an eye out for your website keywords as well: these should appear several times in your text, so it should be easy to recognize them in a word cloud.

Here’s the exception: keep key terms consistent across your site to avoid confusing your visitors. For example, if you’re a photographer, don’t offer “photoshoots” on one page then call them “photography sessions” on the next.

Make a list of terms that describe your company and group together any words you use to mean the same thing. Pick your top choice and stick to it everywhere on your website. Like this:

Use: invoice .

Not: bill

Use: photoshoot

Not: photography session, photo appointment, shoot

Do you call your customers clients, patients, or users? Do you refer to services, packages, or plans? Once you have this list, you can use it to review any text before you publish it.-->

== 讓你的文字容易「掃描」（Make text scannable）==

除了把最重要的信息放在上面，還要確保文字容易瀏覽。大多數網絡讀者會掃描頁面以找到他們要找的具體信息～如果他們不容易找到，他們就會繼續前進，甚至離開你的網站。

不相信嗎？下次當你打開一個你以前沒有見過的網頁時，試著注意一下。你是否從頭到尾閱讀了每個字？還是你的眼睛在跳動，尋找你想要的信息？

* 不要使用密密麻麻的文字段落，建議多多利用清單或是列表。不要用一長頁的文字，而是將內容整理成有標籤的標籤。
* 始終包括「留白（空白）」。這是在你的網頁上圍繞著段落、圖像和其他元素的空白空間。雖然這看起來只是浪費空間，但它實際上是網頁設計師的最好的朋友。文本週圍舒適的留白使其更清晰，更有閱讀的樂趣。
* 使用標題分割頁面的例子 下面是一個使用標題分割頁面的例子，使其更容易閱讀。
* 用描述性的小標題將內容分成幾個部分也很重要。例如，一個關於氣候變化的網頁可以在以下標題下組織信息：
** 什麼是氣候變化？
** 氣候變化的驅動因素
** 氣候變化的當前和預測影響
** 減少排放的解決方案
** 瞭解更多

這些小標題不僅可以幫助讀者瀏覽網頁，而且可以幫助搜索引擎找到你的內容。

在每個頁面的頂部使用一個大的（H1）標題，使用中等的（H2）標題來分隔你的主要內容，並使用小的（H3）標題來處理任何次要的內容。

https://www.jimdo.com/blog/wp-content/uploads/2015/05/Pic-one-300x286.png
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In addition to putting the most important information up top, make sure text is easy to skim. Most web readers will scan the page to find the specific piece of information they’re looking for—if they don’t find it easily, they’ll move on.

Don’t believe it? Try paying attention the next time you open a webpage you haven’t seen before. Are you reading every word beginning to end? Or is your eye jumping around, looking for the information you want?

Instead of text-heavy paragraphs, use bulleted or numerical lists. Instead of one long page of text, organize content into labeled tabs.
Always include “white space.” This is the empty space that surrounds paragraphs, images, and other elements on your web page. Though it may seem like this is just wasted space, it’s actually a web designer’s best friend. Comfortable amounts of white space around text make it more legible, and more enjoyable to read.
 

Example of using headings to break up the page
Here’s an example of how to use Headings to break up a page and make it easier to read.

It’s also important to divide content into sections with descriptive sub-headers. For example, a webpage about climate change might organize information under the following headings:
What Is Climate Change?
Drivers of Climate Change
Current and Projected Impacts of Climate Change
Solutions to Reduce Emissions
Learn More
These sub-headers not only help readers navigate the page, they’ll help search engines find your content. On your Jimdo site, just select the text you want to edit, highlight your heading, then hover over the Style options to set your heading size. Use one large (H1) heading at the top of each page, use medium (H2) headings to separate your main content, and use small (H3) headings for any minor points.-->

== 善用多媒體（Incorporate multimedia）==
有時，一張圖片或信息圖或視頻真的勝過千言萬語。研究表明，[http://blog.hubspot.com/blog/tabid/6307/bid/33423/19-Reasons-You-Should-Include-Visual-Content-in-Your-Marketing-Data.aspx 傳輸到人腦中的 90% 的信息是視覺的]，人們處理視覺信息的速度比文字快 60,000 倍。

一個易於閱讀的圖表或圖形也可以比單獨的文字更好地解釋一個複雜的主題。如果你不是一個專業的圖形設計師，有很多方法可以在你的網站上使用視覺效果，還有一些很好的服務可以幫助你自己製作圖形，如：
* Canva 和
* Piktochart。

圖片也有助於分解文本，使你的頁面更容易閱讀。我們建議在你網站的每個頁面上至少有一張圖片。
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Sometimes a picture—or infographic or video—really is worth a thousand words. Research shows that 90 percent of the information transmitted to the human brain is visual, and people process visual information 60,000 times faster than text. An easy-to-read chart or graph can also do a better job of explaining a complex topic than text alone. If you’re not a graphic designer by trade, there are lots of ways to use visuals on your website and some great services out there to help you make graphics yourself, like Canva and Piktochart.

Images also help break up text, making your page easier to read. We recommend having at least one image on each page of your website.
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== 善用網站內容的分層（Layer website content）==

記得嗎？資訊架構學，是把你的網站建立的層次分明，一篇好的文章，可以帶領讀者「上窮碧落下黃泉」而不會「兩處茫茫不相見」！

網站的好處是很容易將讀者從一個頁面引導到另一個頁面。通過將某些詞或短語超鏈接到其他相關資源，特別是你自己網站上的資源，幫助讀者找到更多的好內容，這將有助於保持人們對你的內容的參與，並在你的網站上移動。

例如，說這個句子出現在你的烹飪網站上。Ratatouille 是一種低脂肪的菜餚，由茄子、南瓜和西紅柿等季節性原料組成。你可以將「低脂菜」超鏈接到一個有其他健康飲食博客文章的頁面。

在你自己的網站上建立這些內部鏈接也有助於你的 SEO，但請記住，鏈接應該總是相關的和有幫助的。從視覺上看，如果你的文本中鏈接過多，人們將不知道該點擊什麼。Google 建議將頁面上的超鏈接數量保持在一個「[https://developers.google.com/search/docs/advanced/guidelines/webmaster-guidelines?hl=en&visit_id=637587458815184009-380161263&rd=1 合理的數量]」。不過，什麼是合理的呢？就是比必要還要少，也要知道，抄連結會讓讀者一不小心就離開現有的網頁，所以，你要思考，如何讓讀者盡量完整的閱讀完你要給的資訊。
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The great thing about a website is that it’s easy to direct readers from one page to another. Help readers find more great content by hyperlinking certain words or phrases to other relevant resources, especially those on your own website. This will help keep people engaged with your content and moving through your site.

For example, say this sentence appeared on your cooking website: Ratatouille is a low-fat dish that consists of seasonal ingredients like eggplant, squash, and tomatoes. You could hyperlink “low-fat dish” to a page with other blog posts on healthy eating.

Building these internal links within your own site also helps your SEO, but keep in mind that links should always be relevant and helpful. Visually, if you overload your text with links, people won’t know what to click on. Google recommends keeping the amount of hyperlinks on a page to a “reasonable number.”-->

== 留給他們想要更多的空間（Leave them wanting more）==

好的網站在每個頁面的結尾都有一個強有力的行動呼籲（簡稱CTA, calling-to-action）。讀者是否應該聯繫某個人以獲得更多信息？他們應該觀看一個有趣的影面嗎？他們可以閱讀一篇相關的貼文或下載一份報告，如何呢？這種策略有助於將讀者引導到你網站的其他區域，並鼓勵他們向他們的朋友和家人推廣你的內容。

你應該讓這些行動呼籲簡潔有利，並以行動動詞開始，如「下載」、「分享」、「加入」、「註冊」、「瞭解更多 」或「觀察」。當然，這要包括一個有效的超鏈接，使讀者能夠完成你要他們採取的行動。

寫作，一般來說，是艱苦的工作～為你的網站寫內容，更是如此。但請記住，你不需要第一次就寫出完美的文本，一旦你的內容上線，你可以每月進行網站檢查，以監測和優化其性能。有了這些提示，你就可以準備好創造有效的內容，即使是最善變和時間緊迫的網絡讀者也能產生共鳴。
<!--Here’s an example of what a call-to-action button can look like on your website.

Good websites end each page with a strong call-to-action (or CTA for short). With Jimdo, you can too—with easy-to-customize buttons on your website. Is there a person a reader should contact for more information? An interesting video they should watch? How about a related blog post they can read or a report they can download? This strategy helps direct readers to other areas of your website and encourages them to promote your content to their friends and family.

Keep these calls-to-action succinct, and start them with action verbs like “Download,” “Share,” “Join,” “Sign Up,” “Learn More” or “Watch.” And of course, make sure to include a hyperlink that actually allows readers to fulfill the action you’re asking them to take.

Writing, in general, is hard work—writing content for your website, even more so. But remember, you don’t need to write perfect texts first time around! Once your content is live, you can do monthly website checks to monitor and optimize its performance. With these tips, you’re prepared to create effective content that resonates with even the most flighty and time-pressed of internet readers.

And once your content is written, read this checklist for designing easy-to-read text on your site.
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== 範例：如何以貌取人 ==

=== 一、總論：===

 {{#ev:youtube|https://www.youtube.com/watch?v=26SiyG-KI-Y|400|right|Let eet GO|frame}}

容貌分開來講：
* 容是就人全身軀體而言，包括胸、腹、手、足等；
* 貌係人面部佈局形態而論，包括口、鼻、耳、目等。

合稱為容貌，係就一個人的外觀整體，做靜態的各別理解和整體的綜合分析判斷。就生理機能而言，人體靜態各個部分，如果彼此對稱、協調、相互匹配，足以印證其先天稟賦優良，後天則易於生養及發展，好的容貌在社會也帶給他人愉悅，能夠創造較多的條件及機會，用來實現個人的願望和理想。

但是一般人往往太重視外在容貌，即以貌取人，而忽略一個人內部、人格、文化素養精神因素，導致重大誤解人的原本結構；或是江湖術士以機械觀點，過度強調一個人容貌與其命運關係，讓一般人產生依賴先天遺傳，既定因素宿命觀念，都是不客觀，也不符合科學的進化規律的，殊不知容貌僅是靜態的類似電腦的硬體項目，仍然需要人的內在精神世界，加以配合應用，方能全面運作，符合人的全班原義。

而且一般人通常忽略，姣好的容貌,往往對命運產生負面效果也很多，因為容貌姣美，容易獲得一般大眾的歡心，導致貪圖非分之人日多，是是非非紛雜迭起，影響自己及其周遭的人生活和命運，勢所難免，應注意及之。譬如俗語說「紅顏薄命多薄命」。同時，一個人的容貌也隨著歲月的流轉和後天生理、心理轉換的影響，緩緩逐漸變化，終致與原本容貌大相徑庭，不可不察也。「貌隨心變，心隨意轉；容貌溫和，是有德之人，作事襟懷磊落；富者自然體厚；面肉橫生，性必凶殘」。

=== 二、分論 ===

容貌以一個人全般驅體及面貌為探討對象，若未能掌握方法，恐只見樹林不識樹木之不當，或是僅見樹木而難以窺全貌之憾，是以按部就班先就整體概略探討后，復以各部分別論述如下：

應先就容貌整體而觀，【和諧均勻就是好樣】：
* 首先將面貌分為上、中、下停；即由髮際至印堂為上停，印堂至鼻頭為中停，鼻尖至下頦為下停；
* 其次身軀三庭，即頭部為上停，由肩至腰為中停，由腰至腳丫子是下停。

若是容貌上、中、下三停均勻和諧，足徵該人先天遺傳基因優良，並且後天也得到很好照料，是以發育良好，身心都會得到平衡發展，比他人創造更有利條件，而且性格中和，不容易趨向偏激或者過度內向。反之，容貌相互背離或是彼此擁擠，則張顯該人性格乖張或是拘謹過份，身心難以達到協調，則人生旅程較為不順暢及開闊也，以至於影響命運之發展。

「容以七尺為期，貌合兩儀而論。相顧相稱，則福生；如背如湊，則林林總總，不足論也」、就身驅常態而言，有骨有肉勻稱「完整」是好：身體有骨有肉，則顯示該人身體健康飽滿，性格平和，是以能為事業成功創造有利條件。

因此：
* 個子矮小，不能如同豬隻趴在地上一般腿短醜陋；
* 高個子，不能像竹竿一樣梢長無肉；
* 胖子，不可像狗熊一般臃腫笨重；
* 瘦的人不可像寒鵲一樣單薄，
主要在於整體身軀的有骨有肉，豐腴勻稱，不在意高、矮、胖、瘦也。

「容貴『整』，『整』非整齊之謂。短不豕蹲，長不茅立，肥不熊餐，瘦不鵲寒。」

# 【有骨無肉難掌權】：一般經由腸胃腐熟的食糜，係透過小腸來吸收轉化為人身體所需要的養分；假若一個人自我情緒管理不佳，則該人小腸即無法發揮吸取身體所需養分的機制，往往形成有骨無肉的容貌表象。因此情緒管理不好的人，會造成與他人協調共事間運作不良，所以很難擔任領導人或是掌握權力。
# 【有肉無骨終執鞭】一個人思維若是太單純，無能作高級深加工思考，往往是心寬體胖，一般經由腸胃腐熟的食糜，會透過小腸來完全吸收轉化為人身體所需要的養分，往往形成有肉無骨的容貌表象，因為該人思維若是太單純，無能作高級深加工思考，所以僅適於擔當體力勞動趕馬車工作。

以下就各別身軀部位分述如下：
* 頭部：是一身之尊，百骸之長，血氣充盈之所在。因此，要圓滿而凸顯，展現腦容量及其神經系統的優勢；再則要平正不偏蹋，顯出其性格穩定不偏頗；最後，頭皮須厚，能防護其機能作用，方足以正大光明，發揮其聰明才智，達成事業預期的目標。反之，頭部蹋陷、歪曲、皮薄者必有所不足之處，不是神經功能不佳，就是個性有所偏頗或是生理健康有所瑕疵。其他，身大頭小或是身小頭大，還是頭小頸長都是貧乏之相；還有頭大無肩或者行作不直都是有所缺憾之人。【獐頭鼠目，何必求官，頭削骨露稱獐頭，睛禿而眼圓叫鼠目；男子頭尖，終無成器；頭大無肩，孤苦終年，美女無肩必紅顏薄命；行不欲搖頭，坐不欲低首，皆貧賤之相也。】
* 胸部：是人一身血氣之宮殿，宜平正而廣闊，以利肺臟之蘊涵和運轉，則神安氣和，方符合身體健康之需求。若要凹凸不平或是窄狹、扁薄，血氣運行不暢，勢必影響氣量，造成量小則智淺也。【胸為血氣之宮廷，平廣方而衣祿榮，若是偏斜並凹凸，定知勞碌過平生。】
* 腹部：是包藏腸胃等消化器官和其系統機制的場所，理應形圓、皮厚、下垂為佳；皮薄容易生病，腹扁而短者，不宜腐熟食物，影響身體攝取和轉化機能，必有礙身心健康。【腹者，身之爐冶，所以包腸胃而化萬物者也。欲圓而長，厚而堅，勢欲垂而下，皮欲厚而滑。皮厚者少疾，皮薄者多病而貧，腹近上者賤而愚，腹扁而短，食不滿碗。】
* 腰部：是承載腹部的依托，以端正、直闊、豐厚為貴，若係偏陷、細窄、單薄，勢必無力承載一身，影響健康至鉅，是以腰軟而坐俱動者，無力而無壽，因此有“無腰不貴”之說。【腰者，為腹之山，如物依山，以恃其安危也。故欲端而直，闊而厚者，福祿之人；偏而陷，狹而薄者，卑賤之徒也。】
* 背部：是承載一身之基礎，含藏脊椎骨及中樞神經，所以貴厚實豐隆，利於負重和防護中樞神經系統，若是偏薄、短狹，則不利中樞神經的傳送和承擔全身之負荷，是以背脊成坑一世貧，號稱“虛花無壽”，又稱“美女背圓，必嫁秀士而得貴”。【背欲長不欲短，欲厚不欲薄；坑陷者，貧賤之人，平闊豐厚，則安於一身矣。】
* 手部：其作用在於執持和取捨，宜軟而長，滑而淨，不露筋骨為佳。然而，身大手小或是手不過腰，手粗硬或者手薄削者都較為不利，手指則以纖長、柔密，心思較為細膩和多才多藝；至於手掌聲以長厚、軟而方，顯示個人身體健康良好及其生活條件優渥，假若掌紅如血，證明其一身氣血通暢，身心都能達到和諧境界，必然能創造有利條件和機會。反之，若是硬疏、削薄、枯乾、或者臭污，必是健康條件不好或是體力勞動者。【若樂觀乎手足，手若細軟潤澤，足若骨肉圓肥，其人必逸樂。乾薑之手，女子必善持家。】
* 足部：運載一身之器具，宜厚、正、長，方堪足以運轉輸送，若腳底凹入能容雞蛋者，顯示承載平穩有力是最好的。反之，若係側薄、橫短或是平板足，或者腿長腳瘦，還是雙腿長於身體，皆不利運載和遠行，命運較為不佳。而且，步伐寬闊有力，身體平穩前進，則顯示該人性格平和、身心健康，做事不急不徐，易於達成目標。反之，步若蛇行，頭、手、足俱動如三折狀，其心性和生理機能必有所缺憾，應注意及之。還有一個人行走急促細碎，兩眼左顧右盼，目光閃爍不定像老鼠一般，必是貪求財貨之人【龍鑲虎步，位至侯王；步若蛇行，毒而少壽。兩大不揚，手長於身，身過於體，配以佳骨，定主封侯。鼠行好利。】

其他：
*【五短多貴】：一個人頭、面、身、手、足都短小的體態，如果係均衡勻稱，骨細肉滑，印堂明潤，則其體魄健康，志慮高超，外觀上也會令人敬仰，是以容易創造有利條件，邁向心想事成的坦途。反之，若骨骼粗俗，五岳缺陷，未必是貴相。

*【負重高官】：走路如同背負重擔，步伐行進堅實有力，儀態四平八穩者，足徵該人身體健康，神閑氣定，行事有恃無恐，是以能堪大任，是為官做領導人的好材料。

就面貌整體依據氣質分類如下：

* 尊貴貌：神色莊重澄澈，儀態威嚴剛猛，身如『具』字面如『田』，行走開闊平穩，聲若宏鍾、背後接語身不轉，充滿自信、性格平和沉穩、顧盼端莊，自是一流人才。【貴者必然神清氣爽，舉止落落大方，名家風範。】
* 財富貌：體貌端正厚實，舉止緩慢，性情溫和，心胸開闊，行動穩重、背厚腰直、膚潤腹垂。該人一生平穩多福。【富者自然體厚，面大頤豐，錢財滿屋。】
* 長壽貌：性情溫順，心胸開闊，人中長直，氣色平實，情態平和，少思寡慮，身心健康，自能永享天年。【粗蠢各半者，勝人以壽。】
* 孤苦貌：體貌寒薄瘦弱，額廣多紋，面色蒼白無光，性格內向，行止無常，心胸狹窄，能力不足，意志薄弱，思路偏狹，行走時頭部低垂。【形骨孤寒，神氣薄弱。孤獨之形，恍如水邊鶴；鰥寡之相，恰似雨中鼠】。
* 兇惡貌：頭有惡骨，面肉橫生，眼有紅絲，睛黃不黑，性情暴躁，感情用事，不顧禮儀。該人容易犯罪，應敬而遠之，避免糾葛拖累。【凶歸十惡，皆因眼赤睛黃。】
* 貧賤貌：貧是物資缺乏，賤是人格低下而言；其共同特徵是形俗神怯，氣濁聲破，心浮氣燥，毫無主見，得過且過，頭小額窄，口小肉鬆，鼠食蛇行，面色灰暗，喜怒無常，腰折背淺，得志猖狂。【骨粗髮重，何曾剩得一錢；體細身輕，那見停留片瓦。】

其他面貌個別特徵

* 眼睛：是一個人面貌最主要部份，眼神必要深邃，含而不露，如此方能顯得一個人神清氣爽。其次，眼眶是子息宮，應該光明潤澤，則子女易養而聰明，若是低陷而色暗則不好；最後，眼白太多或眼光閃爍不定的人，或是三角眼者，其心術不太正派，應善加以留意之。【目者面之淵，不深則不清。龍宮低黑，嗣續難得而愚昧；目多四白、眼有三角，狠毒孤刑。眼光如鼠，偷盜之徒。】
* 鼻子：是一個人面貌中心基準，是傳統醫學“色診”的主軸，相學上所謂“財庫”，鼻樑必須挺拔，鼻頭必要豐隆，方能顯得靈敏俊逸。鼻頭豐大之人，心地善良，鷹勾鼻尖，喜歡佔人便宜；若是鼻子三凹不平直或是面大鼻小，生理健康不完善，往往造成生活困難；鼻孔若是仰露撩天，錢財較為守不住。【鼻者面之山，不高則不靈。鷹準動便食人，鼻竅仰露撩天，主中年破敗。】
* 額頭：是天庭骨之所在，其下含藏大腦前葉腦容量及人身最高級記憶、學習等中樞神經系統，應寬廣、飽滿、光鮮最好，若是蹋陷、偏虧，則其智商和性格必有所不足或缺憾。
* 口部：嘴及唇應大且豐潤，有陵有角，則將享有豐厚薪水，並且牙齒要細密而圓整，則會有口福。唇紅齒白且濕潤顯示該人生理、心理和諧健康，是以內臟煥發自然光澤，若是紫黑色，則顯示消失系統失調、心緒不寧，是以命運不佳；其他，唇薄口尖，愛說是非；口扁如鯰魚，終須窮困；嘴薄唇翹，目露神光，為人恃強不良；最不宜口唇皮皺、齒露唇掀、口角* 下垂、色呈黃色皆不善之相；大言不張唇，細言不露齒，方是好樣；反之，口開齒露是無心機之人，須防小人中傷。【口闊而方祿千鍾，齒多而圓不家食；口如含丹，不受饑寒，口紫黑，多滯；口角如弓，位至三公。】
* 耳朵：是聽覺協調和理性判斷器官，應厚而堅、聳而長、光鮮、輪廓分明，顯示該人，腎氣旺、身心健康愉快，必然帶來好運；若係耳門薄小、耳反偏側、塵粗焦黑皆是健康有礙，判斷能力不足之格局。【耳門垂厚，富貴長久，耳有毫毛，長壽富貴。】

以下其他特定容貌簡述之：

* 眼角秀麗延伸至鬢位置者，個性威嚴而剛毅，往往嫉惡如仇，往往掌管司法機構，用來鎮壓罪犯。【眼角入鬢，必掌刑名】
* 中年禿髮，往往掌管財物大權。【項見於面，終身錢穀。】
* 其他：口吃的人難以擔任領導人，臉孔無光澤的人運氣不通暢，鷹勾鼻者喜歡佔便宜，都是很不利的面貌，應細心考察體會。【舌脫無官，橘面不顯，鷹準動便食人，此賤徵也】

=== 三、面額紋理解析 ===

人的面額神經很少，若是產生皺紋，必然是隨著歲月年齡和情緒思慮衍化而產生。因此，生活條件好，心情往往暢快，所衍生的紋理是舒暢順直的。反之，生存環境不佳，必然日常生活心緒壓力，所形成的思維，往往複雜容易產生矛盾衝突，思緒所反應在面容神經扯拉面貌的特徵，往往是駁雜混亂扭曲的紋路。【紋宜舒暢，不宜橫逆】茲將面額紋理特徵大略分析如下：
# 整體面容開展的人，人生觀是外向樂觀派，看好人生前景，所以樂觀進取，勇於向困難挑戰，能夠苦中作樂，善於堅苦奮鬥，容易少年成就事業。然而，面容過於開朗，超越面容輪廓合理範圍的人，因為人生觀過度樂觀，往往趨向於天真理想派，所以不容易成功。
# 整體面容擁擠的人，人生觀是內向悲觀派，人生前景是消極的，所以經常患得患失，導致行為拿不起放不下，進退失據，容易得到憂鬱症。
# 有單紋直線穿過印堂的人是，主觀偏激內向向思考型的人，經常都是一廂情願的主觀思考事情本末，所以不容易得到一般大眾的認同，因此事業感情都不容易順遂。
# 有雙紋直線穿過印堂的人，是雙向思考型的人，會顧慮主客觀形勢和利害關係，思維穩當，所以較會成就事業，感情處理也較為平和。
# 印堂雜紋的人，是經常憂愁煩惱的人。
# 有八字紋在眉心，是外向感情型的人，個性主觀’暴燥’感情用事，愛之欲其生，惡之欲其死，只重視身份’職業’收入’身高等常識性要求，世間標準遠超過自己好惡之上。【喜高怒重，過目輒忘。】
# 法令紋，位在鼻翼至嘴角間，要開闊深長，是個性寬容德高望重的人。
# 魚尾紋位在眼角旁邊，向上翹起者吉利，其他魚尾紋多者，至老奔波不得安逸。

=== 四、面上髮、鬚、眉解析 ===

# 頭髮，中醫是血之餘，氣血勝衰的外表特徵，好像山林中的草木，最好細軟且疏爽、延展而潤澤、黑漆有光彩、秀麗又幽香，而且心志統帥血氣，假如過於憂勞損傷心志，容易導致氣血虧損，形成稀疏白髮，因此頭髮粗硬而短的人，個性剛烈，頭髮茂密雜亂的人，個性形象不清爽，導致運氣一般都不好。
# 眉毛主膽氣，由甲狀腺供養輸養份，甲狀腺素是人的活力重要來源之一，尤其是幼青少年期間，因此幼青少年期應該特別重視眉毛特徵：
## 昂揚有神：【倒八字眉】性格堅強富於進取心，【八字眉】性格怯懦而卑下。
## 疏爽有氣：好樣子如乘風翔舞之勢，聰明活潑，如潑墨者，血旺沒有人生目標，最不好。
## 秀潤有光：如同鳥獸羽毛末梢泛起的層層絢麗鮮艷的光澤，這是一種旺盛生命力的象徵，濃眉的人，切忌底部沒有潤澤，僅有表層的虛浮泛光；淡眉的人，切忌不要枯槁無光澤。
## 灣長有勢：長的眉毛，不能平直沒有起伏變化；短的眉毛，應該有神氣。
# 鬍鬚主腎水，鬍鬚多少其標準，是根據眉毛多少相比較匹配的。【鬚有多寡取其與眉相稱】
## 多者，【宜清、宜疏、宜縮、宜參差不齊】鬍鬚多的人，應該清爽潔淨’明朗疏鬆不’散不亂長短有致。
## 少者，【宜健、宜光、宜圓、宜有情照顧】鬍鬚少的人，應該剛健勁挺’潤澤清秀’氣韻生動’使整體和諧與其他部位搭配雅緻合理。
## 其他不好鬍鬚特徵：
### 【輔鬚先長終不利】：輔鬚就是髯，即生於兩腮邊的鬍鬚，若是較本位鬍鬚先長成，患壓正位鬍鬚，因而不吉利。
### 【人中不見一世窮】：人中無鬚，該人生命力不旺盛，難以創造事業，生活會困頓。
### 【鼻毛接鬚多晦滯】：鼻毛和鬍鬚混雜一處，令人感到不清爽，所以運氣普遍不佳，前途暗淡。
### 【短髭遮口餓終身】：口上是髭，口下是鬚，在頤是鬍，在頰是髯。
### 若是口上短髭遮蔽口角，足見該人沒有人生目標，將會隨波逐流，畢生毫無建樹。

=== 五、結語 ===

容貌是據以推斷一個人命運外在形式，基於歷史傳統有限統計歸納，有一定客觀規律，但由於一個人命格，係就內外部軟硬體及仲介承轉因素，做個別分析和全面性綜合判斷，方能正確論斷，若單純以容貌因素決定性論斷一個人的命格，將會陷入江湖術士的固有巢臼，並不符合當代行為科學研究成果，難以為社會大眾所信服。

而且，太過於注重容貌儀表，往往忽略一個人內在文化、品格等進化因素，容易墜入「以貌取人」而上當吃虧的窘境，並且個人如太過依賴自身容貌，亦會喪失自信心或是趨向於天生宿命論，造成成功的無形障礙也。

因此，與其強調或者重視容貌與命運的聯繫關係，倒不如藉由本文之探討，用來釐清容貌影響一個人命運效果及其過度倚賴容貌所產生的負面作用，更為有益於人生。

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